スポーツクラブ スイミングスクール カルチャースクール 山形 総合スポーツクラブトップロード スケジュール

総合スポーツクラブ TOPROAD 〒990-039 山形県香澄町3-2-1(山交ビル6F) TEL:023-641-0101

スタジオプログラムのスケジュール

※各スタジオプラグラムの内容は、こちらからご覧になれます。
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スイミングプールタイムスケジュール

入室はレッスン開始10分前となります。連続している場合は準備ができ次第となります。
レッスン開始後の入室はできません。レッスン開始後の入室はしっかり体調管理とウォーミングを完了したうえで、自己責任でご利用ください。
レッスン前の体調確認、レッスン中の水分補給をしっかりと行い、少しでも異常を感じた場合は直ちに中止し、インストラクターやトレーナーにお申し出下さい。
初心者の方は、やさしいエアロのクラスからお受け下さい。
☆のレッスンはカルチャースクール会員様との合同レッスンとなります。
トライアスロン練習会はクラブチームの練習会になります。詳しくはお問合せ下さい。
スクール時は、2〜3コースのご利用となります。
安全にご利用していただく為、遊泳前の準備運動・血圧計による体調確認を必ず実施して下さい。
また、遊泳・歩行は右側通行でお願い致します。
危険防止のため、メガネ・時計・ネックレス・指輪・イヤリング等は必ず外して下さい。
衛生的にご利用していただく為、整髪料や化粧などをよく洗い落とし、スイミングキャップを着用してご利用下さい。
短縮営業の日は、18:30までのご利用となります。
スペシャルレッスン(SP)実施に伴い、全面ご利用できる時間帯が変更になる場合がございます。
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