スポーツクラブ スイミングスクール カルチャースクール 山形 総合スポーツクラブトップロード スクール紹介

総合スポーツクラブ TOPROAD 〒990-039 山形県香澄町3-2-1(山交ビル6F) TEL:023-641-0101

1日体験コース

<募集コース>ベビーコース
親子で楽しく水慣れし、一人で水中移動できるようにしていくクラスです。
【水・金・土】12:00〜13:00
※前日までの予約制
【対象】6ヶ月〜3歳
同伴者はどなたでも自由です。(パパ・ママ・おじいちゃん・おばあちゃんなど)
詳しくはスイミングスクールへお問合せください。

スクール紹介(お子様) ※木曜日は定休日となります →大人の方はこちら

コース内容 コース説明
ベビーコース
(6ヶ月〜3才)
目的
1)水の中で全身運動
赤ちゃんは母体の中で羊水に包まれて育ちました。
そのため、水に浮く・バランスをとる・手足を動かす・呼吸調整をするなど、いくつかの水に対する本能・感覚反応を持っています。
水に対する本能は、成長するにつれ薄れていくため、早くから始める事をお勧めします。水の浮力は体を軽く感じさせ、安全に動かしやすくします。全身の筋肉発達に最適です。
2)丈夫な体を作ります
水の刺激によって皮膚を鍛え、浮力により平衡感覚を養い、水中での呼吸調整により心肺機能の働きを向上させます。
3)家族とのスキンシップ
抱きしめる・手をつなぐ・頬を寄せる・・・肌と肌との触れ合いが信頼関係を築きます。赤ちゃんと家族(同伴者)一名のレッスン参加となります。
幼児コース
(2才6ヶ月〜幼稚園年長)
目的
水慣れから、もぐり、キックなど楽しみながら幼児期の発達に合った、様々な遊びを取り入れた練習を行います。泳力別に3つのクラスに分かれます。

(1)めだか 水中歩行・立ち飛び込み・板キック
(2)きんぎょ 板けのび・板けのびキック5m
(3)くじら けのびキック6m
ジュニアCコース
(幼稚園年長〜小学生)
目的
泳法やスタイルにこだわらず水と遊ぶ楽しさを学び、水(プール)に慣れることから始めます。その後も、もぐり・キックの練習を行い、クロール25m完泳を目指します。お子様に無理させる事なく、楽しみながら練習を行います。

6級 ※水への恐怖心を取り除きます。
※キックの動作を習得します。[けのびキック8m] (ゴーグルなし)
5級 ※泳ぎの基本姿勢を習得します。
※クロールの基礎を習得します。[ノーブレグライドクロール10m]
4級 ※クロール25mの完泳を目指します。[グライドクロール25m]
ジュニアDコース
(幼稚園年長〜小学生)
目的
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの泳法の習得、泳力のアップを図りながら基礎体力の向上・体力づくりを図ることを目的としたコースです。

3級 - 背泳ぎ25m完泳
2級 - 平泳ぎ25m完泳
1級 - バタフライ25m完泳
特級 - タイム測定
泳力向上コース
(幼稚園年少〜小学生)
目的
泳法やスタイルにこだわらず水と遊ぶ楽しさを学び、水(プール)に慣れることから始めます。その後も、もぐり、キックの練習を行い、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの泳法を修得します。お子様に無理させることなく基礎体力の向上、体力づくりを図りながら、泳力アップを目指します。また、水慣れクラスから4種目クラスまで設置しておりますので、ご兄弟で同時間に受講できる便利なコースです。

水慣れ - 初心者クラスです。水が恐いというお子様が、プールやお友達に早く慣れるよう、ジャンプや顔付け等、水遊びを中心に行います。
板キック
けのびキック -
頭を入れてバタ足で8メートル泳ぐことができるお子様のクラスです。クロールにつながるキックを中心に行います。
クロール
(呼吸なし) -
きれいな泳ぎの姿勢でクロールの腕の回し方を中心に行います。
クロール
(25mクラス) -
呼吸ありクロールで25m完泳を目指します。
4種目 - クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの4種目の泳法の取得を目指します。
選手・育成コース
(コーチ認定者)
目的
選手・育成コースは更なるレベルアップを目的とし、コースを2つに分てレッスンを行います。各コースの目標内容は次の通りです。
1) 4泳法の基本技術の向上・100M個人メドレーを目標とした練習
2) 大会出場を目標とした個人種目の練習
各コース共通目標 スタート・ターンを含む各種目の練習、大会・競技会に向けた練習会も行います。
わんぱく体操
(2才〜6才)
目的
敏捷性や平衡感覚を養い、総合的にバランスの良い体力づくりが行える体操教室です。 ボール・縄・跳び箱・鉄棒・平均台・トランポリン・マット運動などを、遊びの中に取り入れながら、運動機能の発達を促します。また、楽しみながら「協調性」や「礼儀作法」を学んでいきます。